佩諾區（俄語：Пеновский район），是俄羅斯的一個區，位於該國西部，由特維爾州負責管轄，面積2,385平方公里，2010年該區人口6,864，人口密度每平方公里2.88人。
坐标：56°56′30″N 32°44′07″E / 56.94167°N 32.73528°E / 56.94167; 32.73528
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