卡拉區多哥的五個區之一,東臨貝寧,南面是中部區,西接加納,北毗草原區。卡拉區的首府是卡拉,其他重要城市還有巴菲洛巴薩康代尼亞姆圖古,下分7省,分別是阿索里省巴薩省比納省當龐省杜費爾古省凱郎省科扎省