赫墨拉Ήμερη / Hemera)是希腊神话中白昼的化身。她是厄瑞玻斯倪克斯(黑夜)的女儿。赫西俄德的《神谱》的后半部分说她是后者的姊妹,她们两个轮流进出塔耳塔罗斯,形成了昼夜交替。

《女神赫墨拉》,作者:威廉·阿道夫·布格罗

她和兄弟埃忒耳生下了塔拉萨(海洋)。