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實松讓(日语:実松 譲/さねまつ ゆずる sanematsu yuzuru,1902年11月20日—1996年12月20日),日本海军軍人,作家。
他曾担任过海軍大臣米內光政的大臣秘書官,及駐美国大使馆附武官補佐官,於二戰太平洋战争期间在情報領域有豐富戰績。日本戰敗後,作為戰犯在巢鴨監獄關押了11年半。
出獄後他開始撰写与海军和二戰有关的书籍,出版物数量接近100冊[1] ,如《珍珠港事件前的日日夜夜》(又名:偸襲珍珠港前的365天,日语:真珠湾までの365日)。