帕高亞市鎮（拉脫維亞語：Pārgaujas novads），曾是拉脫維亞的一個市鎮，設立於2009年。位於該國中部，人口4502人，面積487.5平方公里，人口密度約9.2人/km2。
2021年7月1日，帕高亞市鎮与其它市镇一起合并至采西斯市鎮。
