戶外拓展訓練

戶外拓展訓練,簡稱拓展訓練戶外訓練外展訓練,是一種體驗式教學課程,透過在戶外的自然環境所舉行的一些精心設計的活動,以達到培訓學員的目的。活動可訓練學員的解決問題技巧、團隊精神、領導才能、求生技能等等,視乎課程的設計而定。

在戶外拓展訓練中,常見的活動包括團體遊戲遠足攀石野外定向、划獨木舟、爬繩網等等 [1]

戶外拓展訓練一般包含四個階段:

  1. 團隊熱身:熱身活動以簡單為主,主要加深學員之間的互相認識和了解,以及放鬆心情,為之後的階段做好準備。
  2. 個人項目:個人任務著重心理挑戰,主要考驗每位學員的心理承受力,以及獨立思考。
  3. 團隊項目:透過困難的團隊活動,提高學員的合作意識和團隊精神,藉此加強學員之間的配合、默契、理解和信任。
  4. 回顧總結:回顧及總結整個訓練,幫助學員消化自己所學習到的東西,以及思考如何運用到現實生活中。

參見编辑

参考资料编辑