拉西内斯（西班牙语：Rasines），是西班牙坎塔布里亚的一个市镇。总面积43平方公里，总人口959人（2001年），人口密度22人/平方公里。
| 拉西内斯 Rasines | |
|---|---|
| 市镇 | |
  拉西内斯 在西班牙的位置 | |
| 坐标：43°18′29″N 3°25′29″W / 43.308055555556°N 3.4247222222222°W / 43.308055555556; -3.4247222222222 | |
| 国家 | 西班牙 |
| 自治区 | 坎塔布里亚 |
| 面积 | |
| • 总计 | 43 平方公里（17 平方英里） |
| 人口（2001） | |
| • 總計 | 959人 |
| • 密度 | 22.3人/平方公里（57.8人/平方英里） |
| 时区 | CET（UTC+1） |
| • 夏时制 | CEST（UTC+2） |