沈蘅仲(1919年3月3日—2016年11月26日),原上海交通大学附属中学语文特级教师,中国民主同盟盟员。1919年3月3日沈蘅仲出生在江苏海门麒麟镇北狮子镇彭家仓的一个富人家庭,兄妹4人,排行老三。幼年时叫沈茂荃,因兄弟都是茂字辈。3岁时过继给伯父做儿子,6岁时回到父母身边。在他12岁时,伯父将他的名字改为沈蘅仲。