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窦岳扶风平陵(今陕西凤翔)人。

窦岳的父亲窦略北魏的平远将军。窦岳是窦略的第三子。窦岳和四弟窦善(隋朝名将窦荣定的父亲)、五弟窦炽号称窦姓三祖。窦岳任清河、廣平二郡太守。窦岳有二子,窦甝、窦毅。窦岳早死,由于儿子窦毅西魏北周的功勋,追赠大将军、冀州刺史,封神武郡公

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