米哈雷斯（西班牙语：Mijares），是西班牙卡斯蒂利亚-莱昂阿维拉省的一个市镇。 总面积47km2, 总人口916人（2001年），人口密度19人/km2。
| 米哈雷斯 Mijares | |
|---|---|
| 市镇 | |
  米哈雷斯 在西班牙的位置 | |
| 坐标：40°17′51″N 4°50′12″W / 40.2975°N 4.8366666666667°W / 40.2975; -4.8366666666667 | |
| 国家 | 西班牙 |
| 自治区 | 卡斯蒂利亚-莱昂 |
| 省 | 阿维拉省 |
| 面积 | |
| • 总计 | 47 平方公里（18 平方英里） |
| 人口（2001） | |
| • 總計 | 916人 |
| • 密度 | 19.5人/平方公里（50.5人/平方英里） |
| 时区 | CET（UTC+1） |
| • 夏时制 | CEST（UTC+2） |