胯下運球

籃球的技巧各式各樣,運球技巧在籃球運動當中尤其重要,其中胯下運球是籃球員經常使用的運球方式。

胯下運球编辑

又稱為換手運球或是交叉運球,英文名稱 Cross over。

籃球員控制籃球拍擊地面,使籃球交叉流動於雙腿之間的縫隙,欺騙防守者的運球技巧。

胯下運球的技巧,包括變速運球,轉身運球,以及搭配其他運球的技巧,凡是涉及籃球員把球流轉於胯下的行為,皆可稱為胯下運球。

美國職業籃球聯盟,著名的胯下運球技巧使用者有 Allen Iverson凯里·欧文以及其他後衛型籃球員。

胯下運球主要運球重點,運球者藉由運球調整身體重心,嘗試控制防守者的身體,使其偏離運球者的步伐,擺脫防守者的防守得分。

胯下運球通常還會搭配其他的籃球技巧,例如胯下運球搭配急停跳投,胯下運球搭配轉身勾射,胯下運球搭配切入上籃得分,很少作為單一運作的籃球技巧。

胯下運球通常是前進與後退的行動,很少或是幾乎沒有左右行動,是一種擺脫防守者突破原地封鎖的運球技巧。