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认知-评价理论,拉扎勒斯提出,认为情绪是人与环境互动的产物。在情绪活动中,个体不但接受环境中的刺激事件对自己的影响,同时要调节自己对于刺激的反应。因此需要不断的评价刺激事件与自身的关系,具体有三个层次的评价:初评价(刺激事件于己的利害关系及其程度)、次评价(人对自己反应行为的调节与控制)与再评价(人对自己情绪与行为反应有效性与适宜性的评价)。
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