坐标7°28′N 0°54′E / 7.467°N 0.900°E / 7.467; 0.900

阿姆拉梅(法語:Amlamé),是多哥的城鎮,位於該國中南部,由高原區負責管轄,是阿穆省的首府,面積27平方公里,海拔高度380米,2004年人口14,000,人口密度每平方公里519人。