User:Kuyohong/therapy

《黃帝內經》：「經脈者，所以能決死生，處百病，調虛實，不可不通。」

相信自己，「拍拍自療．自助助人」的無窮潛力，會讓你改變對於身體的無窮想像。

中醫自古以來是以「宏觀論」看待身體，相信藉由自然的方式，可以透過砭、針、灸等方式治療病症，當這些方式都到達極限時，才會使用藥方論證辯治，也就是說：「生病並不一定要吃藥」，當我們知道怎麼掌握自己的身體時，就有可能排除六淫「風暑濕燥寒火」的侵襲。

運用我的們的身體自癒特性，當身體產生症狀訊號時，只要知道適時的介入排除，病症可以被自己控制、抑制甚至自癒，這都是可以做到的事情，請相信我們身體的潛力，運用這些方法，可以自救救人，幫助自己也同時可以幫助別人。

另外，以下表列的朋友，請不要輕易嘗試拍拍自療，以免造成病症的擴大：

• 心臟病、心血管疾病的病史。
• 糖尿病、凝血功能不佳、服用抗凝血藥物、服用阿斯匹靈者。
• 高血壓患者
• 孕婦不宜
• 手術開刀三個月內的疾患者

※ 更多實證和圖文整理，請看臉書相簿：拍拍自療

發生部位	發生症狀	治療穴位	備　　註
頭頸五官部	膽經偏頭痛	拍打足少陽膽經頷厭穴、風池穴，手太陰肺經尺澤穴、列缺穴。
	後頸部脹痛	按摩足少陽膽經風池穴，督脈穴風府穴，拍打手背。
	過敏性鼻炎 （鼻塞）	按摩手陽明大腸經迎香穴，往內往下揉壓痛點，揉散去之後就通暢了。
	感冒喉嚨痛	按摩手太陰肺經少商穴，用力刮揉到不痛就會改善。
	風寒咳嗽	按摩手掌中指與無名指跟的骨間縫，按壓會感到痠痛，用力揉散就會改善。 冷咳拍打足少陰腎經盲俞穴、足陽明胃經天樞穴（肚臍兩邊，需要憋氣）
	落枕	按壓手掌底骨間縫手太陽小腸經後溪穴、足太陰脾經陰陵泉穴
	聽力衰退、暴聾耳鳴	按壓小腸經聽宮穴、拍打外手腕養老穴、陽谷穴
心胸上焦	胸口鬱悶	拍打雙手手厥陰心包經內關穴
	打嗝噯氣	拍打按壓手太陰肺經中府穴、雲門穴
	急性氣喘發作	深度激烈刺激腳底足少陰腎經湧泉穴（足底按摩手法） 手太陰肺經魚際穴（指摳深處）
腸胃中焦	腸胃不適	急症：拍打足陽明胃經足三里穴 慢性：拍打足少陰腎經中注穴、足陽明胃經外陵穴
泌尿婦科下焦	經　痛／ 月經不調	拍打足太陰脾經三陰交穴、漏谷穴、地機穴至陰陵泉穴（小腿內側）
	性功能障礙	拍打任脈氣海穴、石門穴、關元穴（肚臍到生殖器間，需要憋氣） 拍打尾椎（跪地膜拜姿）
腰背陽面	肩膀痠痛	急症：拍打肩膀酸痛部位阿是穴，拍打足太陽膀胱經之委中穴、承山穴 保養：按摩手部十指十宣及指甲周邊
四肢症狀	腕隧道症候群	按壓穴道、拍打手腕陽面
精神問題	情志憂躁	拍打上臂內側心經、大腿內側肝經