脫脫(?—1328年11月14日),元朝宗王,蒙古孛兒只斤氏成吉思汗弟弟鐵木哥斡赤斤的後裔。

1316年,脫脫被封為遼王。1323年,他趁元英宗被弒,晉王也孫鐵木兒即位之際,仇殺親王妃主百餘人,奪取他們的牲畜財產,曾經屢次遭到朝臣彈劾。1328年,聯合丞相倒剌沙等人扶持泰定帝幼子阿剌吉八上都即位。上都諸王攻打大都時,派脫脫留守上都。天順元年十月十三日(1328年11月14日),上都被齊王月魯帖木兒圍困,脫脫兵敗,被殺。同時其子八都亦被宣德府以聚黨出剽掠為由捕獲。

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