姚洸(?—?),五胡十六國後秦的君主姚興的兒子,封陳留公。

414年,姚興病重,愛子姚弼要在長安奪權,其弟姚裕遣使告知在外地鎮守藩地的哥哥。姚懿在蒲阪,鎮東將軍、豫州姚洸在洛陽,平西將軍姚諶在雍城動員部隊,要到長安去討伐姚弼。姚興在兒子和群臣的壓力下,免去了姚弼的尚書令職務。姚懿等人也就停止軍事行動。姚懿、姚洸、姚諶、姚宣等外藩兄弟回京面見父親,請求處理姚弼,姚興默然不語。

416年十月廿二日,東晉劉裕王鎮惡檀道濟沈林子等率軍圍攻洛陽,時任征南將軍姚洸守洛陽,派人求救;部將趙玄勸說他固守金墉城以待京師援兵,不可出戰,不然一旦戰敗就大勢已去了;只要金墉城固守且軍隊完整,晉軍不敢越過金墉城而西進,可困敵于堅城之下。但姚洸司馬姚禹暗通檀道濟,主簿閻恢、楊虔等都是姚禹之黨,嫉恨趙玄忠誠,詆毀他,堅持勸姚洸出戰。姚洸從之,遣趙玄率精兵千餘南向守柏谷塢,石無諱向東戍守鞏城,以拒進軍。趙玄哭着對姚洸說:「玄受三帝重恩,所守正是死地。但明公不用忠臣之言,為奸孽所誤,後必悔之,但無及耳。」果然被晉軍所敗戰死。檀道濟進逼洛陽,懼怕,姚洸率眾投降。

姚洸似之後又脫身回到長安,因後來劉裕進攻長安、進據鄭城時,姚泓命姚洸屯灃西。此戰秦軍大敗,姚泓投降,後秦滅亡。劉裕將後秦宗室殺死一部分,其餘遷江南,姚洸後事無載,未詳是否倖存。

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