弗拉訥克荷蘭語Franeker荷蘭語發音:[ˈfraːnəkər] 西弗里斯蘭語Frjentsjer)是荷蘭弗里斯蘭省瓦德胡克的城鎮,位於該國西北部,省會呂伐登以西20公里,始建於800年左右,鎮上有兩間主要博物館,該鎮在1585年至1811年間設有大學,2006年人口12,996。

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座標53°12′N 5°32′E / 53.200°N 5.533°E / 53.200; 5.533