張邈開始是後涼的效谷縣令。李暠佔領敦煌，張邈任敦煌郡長史，北涼段業派將領索嗣率軍來爭，李暠害怕，想要出迎。張邈與宋繇切諫：「段王暗弱，正是英豪有為之日；將軍據一國成資，奈何拱手授人！嗣自恃本郡，謂人情附已，不意將軍猝能拒之，可一戰擒也。」認為不能遷就而失地，應以軍隊相抗，為李暠採納。李暠派遣張邈、宋繇以及他的兩個兒子李歆、李讓，帶兵攻擊索嗣，索嗣大敗而走，立西涼基業。李暠稱涼公，任命唐瑤為征東將軍，郭謙為軍咨祭酒，索仙為左長史，張邈為右長史，尹建興為左司馬，張體順為右司馬。李暠定議遷都酒泉，以抗北涼沮渠蒙遜。
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