蒂斯特（德語：Tiste）是德國下薩克森州的一個市鎮。總面積23.85平方公里，總人口875人，其中男性467人，女性408人（2011年12月31日），人口密度37人/平方公里。
| 蒂斯特 Tiste | |
|---|---|
| 市鎮 | |
  蒂斯特 在德國的位置 | |
| 坐標：53°17′00″N 9°32′00″E / 53.2833°N 9.5333°E / 53.2833; 9.5333 | |
| 國家 | 德國 |
| 州 | 下薩克森州 |
| 面積 | |
| • 總計 | 23.85 平方公里（9.21 平方英里） |
| 人口（2011） | |
| • 總計 | 875人 |
| • 密度 | 36.7人/平方公里（95人/平方英里） |
| 時區 | CET（UTC+1） |
| • 夏時制 | CEST（UTC+2） |
| 郵編 | 27419 |