喬加斯·弗雷格馬斯（立陶宛語：Georgas Freidgeimas；1987年8月10日—）是一位立陶宛足球運動員。在場上的位置是後衛。他現在效力於立陶宛足球超級聯賽球隊扎爾吉里斯足球俱樂部[1]。他也代表立陶宛國家足球隊參賽。
