姚宣(?-416年),五胡十六国后秦的君主姚兴的儿子。

402年,后秦天王姚兴册立昭仪张氏为皇后,封儿子姚宣为公爵。414年,姚兴病重,后秦国广平公姚弼暗地里聚集部众几千人阴谋制造叛乱。姚懿、姚谌、姚宣等都回到长安,姚兴在谘议堂召见姚宣等人。姚宣流泪直言,姚兴说:“我自己决定这事,不用你们担心。”415年,姚弼向姚兴进谗言诬陷姚宣,正好姚宣的司马权丕到长安办事,姚兴责备他不能很好地辅助引导姚宣,准备杀了他。权丕大为恐惧,也诬陷姚宣罪恶深重,以求自己被宽恕。姚兴大怒,派使节到杏城把姚宣抓入牢狱,命令姚弼带领三万人去镇守秦州。尹昭说:“广平公与皇太子关系不和,现在让他手握重兵,在外镇守,将来如果陛下一旦去世,那么国家一定就会面临危险。小不忍则乱大谋。”姚兴不听。416年,北地太守毛雍据守赵氏坞叛变,东平公姚绍把他抓获。这时姚宣镇守李闰,参军韦宗听说毛雍反叛,劝姚宣据守邢望,称王称霸。姚宣率领三万八千户居民,放弃李闰,向南去保守邢望。几个羌族部落占据李闰反叛,东平公姚绍进兵打败姚宣。姚宣前去拜见姚绍请罪,姚绍把他杀了。

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