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宋意(1世纪-90年),字伯志中国东汉官员。南阳郡安众县(今河南省邓州市东北)人,宋均族子。

父亲宋京,教授《大夏侯尚书》,官至辽东郡太守。宋意少年时传父业,明习《大夏侯尚书》。汉明帝时举孝廉,以召对称旨,擢拜阿阳侯相。建初年间,征为尚书

汉章帝性情宽仁,而亲亲之恩笃,故叔父济南王刘康、中山王刘焉每次入朝,都特加恩宠,西平王刘羡等六王这些弟弟们都留在京师,不让他们就国。宋意以为人臣逾礼,上疏劝谏。汉章帝采纳。

章和二年(88年),鲜卑击破北匈奴,已经附汉的南匈奴单于乘此请兵北伐,还要归还旧庭。当时窦太后临朝,想要听从。宋意上疏反对,认为南匈奴北归,和鲜卑相争,又牵扯汉朝的精力和物力。于是南单于最后没有北徙。转任司隶校尉永元初年,大将军窦宪兄弟专权,步兵校尉邓叠、河南尹王调、故蜀郡太守廉范等群党,出入窦宪之门,放纵横行。宋意不畏权豪,数纠举窦宪一党不法。永元二年(90年),宋意病卒。其孙宋俱汉灵帝时为司空

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