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枸杞

茄科枸杞属植物

枸（gǒu）杞（qǐ）（學名：Lycium chinense），又稱枸（gǒu）檵（jì），是茄科枸杞屬的一個物種，果实称枸杞子，嫩叶称枸杞头，其根皮称为地骨皮。与本种相似的近缘物种有寧夏枸杞（L. barbarum)，两者经常用作中药及補品食用[3]。其英文常用名直译为狼莓(wolfberry)。

枸杞
枸杞的果實
科学分类 编辑
界： 植物界 Plantae
演化支： 维管植物 Tracheophyta
演化支： 被子植物 Angiosperms
演化支： 真双子叶植物 Eudicots
演化支： 菊类植物 Asterids
目： 茄目 Solanales
科： 茄科 Solanaceae
属： 枸杞属 Lycium
种： 枸杞 L. chinense
二名法
Lycium chinense
Mill., 1768
異名[1][2]
  • Lycium barbarum var. chinense (Mill.) Aiton
  • Lycium megistocarpum var. ovatum (Poir.) Dunal
  • Lycium ovatum Poir.
  • Lycium potaninii Pojark.
  • Lycium rhombifolium Dippel
  • Lycium sinense Gren.
  • Lycium trewianum Roem. & Schult.

形态 编辑

落叶灌木，高1.5～2米；枝条细长，先端常弯曲，茎丛生有短刺；叶卵状披针形，互生或数片丛生；夏秋开淡紫色花，一二朵簇生；卵圆形红浆果；扁肾形种子[3]。

中藥 编辑

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本种的果實、根皮及葉子均可入藥[3][4]。明代李时珍《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮。”[5]

枸杞子 编辑

 
枸杞子

枸杞子是摘取枸杞果實曬乾而成，又稱作地骨子、甘杞、杞子、枸忌、苦杞、血杞、天精子，為平性中藥[3][4]。

枸杞子滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明[6]。枸杞子色赤屬火，因能補精壯陽，故俗謂：離家千里，勿食枸杞[7][8]。

地骨皮 编辑

地骨皮是剝取枸杞根皮，以熟甘草湯浸一宿後乾燥而成[5]，又稱作杞根、地節、紅月附根、狗奶子棍、地仙，為涼性中藥[3][4]。

地骨皮性味甘淡而寒，可降肺中伏火，瀉肝、腎虛熱，涼血而補正氣。[8]

天精草 编辑

天精草是摘采枸杞叶後洗净而成，又稱作地仙苗、甜菜、枸杞尖、枸杞苗、枸杞菜、枸杞头。[9]

天精草性味苦甘而涼，可清上焦心、肺客熱，亦可代茶而止消渴。[8]

功效 编辑

枸杞是一種營養豐富且具有多種健康益處的中藥材，包括：

  • 保護眼睛：枸杞含有豐富的維生素A、β-胡蘿蔔素和葉黃素，有助於保護眼睛的黃斑部、水晶體，預防飛蚊症、白內障和黃斑部病變。
  • 增強免疫力：枸杞中的多糖體和抗氧化物質能提高免疫系統功能，增強人體免疫力，並抑制流感病毒，因此也用於預防和治療流感。
  • 降血壓：枸杞所含的多酚類物質可促進血管擴張，從而有助於降低血壓。
  • 降血糖：降火清肝，從現代西醫的觀點來看，具有降低血糖的作用。
  • 保護肝臟：中醫認為枸杞可以養肝明目，其含有的多糖體是一種抗氧化劑，能抑制肝臟的脂肪增生，預防輕度的脂肪肝，並促進肝細胞的增生，達到保護肝臟的作用。
  • 延緩衰老：有效清除體內過多的自由基，降低細胞活性，發揮抗衰老的作用。
  • 促進睡眠：枸杞中的脂肪酸和維生素B族可以調節神經系統，提高睡眠品質。
  • 調節腸道功能：枸杞中的纖維素可以促進腸道蠕動，預防便秘，調節腸道功能。
  • 提高性能力：枸杞能養腎精、補腎氣，其中的多糖體可以促進性激素分泌，提高性能力。[10]

图片 编辑

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    枸杞酒和桑椹酒（明代）

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    枸杞的果實

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    枸杞的花和叶

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    枸杞的植株形态

参考文献 编辑

  1. ^ The Plant List: Lycium chinense var. chinense. [2019-02-11]. （原始内容存档于2020-03-30）. 
  2. ^ The Plant List: Lycium chinense var. potaninii. [2019-02-11]. （原始内容存档于2020-03-30）. 
  3. ^ 3.0 3.1 3.2 3.3 3.4 枸杞 Lycium chinense Mill. 见: 中国科学院中国植物志编辑委员会. 中国植物志第67卷第1册. 北京: 科学出版社, 1978: 15.
  4. ^ 4.0 4.1 4.2 枸杞 Gouqi.:香港浸會大學中醫藥學院藥用植物圖像數據庫, 2017-5-10..
  5. ^ 5.0 5.1 李時珍. 本草綱目·木之三·枸杞地骨皮. 中國哲學書電子化計劃. 1596 [2021-03-29]. （原始内容存档于2020-07-25）. 
  6. ^ 劉國信. 枸杞保健功效好 （页面存档备份，存于互联网档案馆）.:亞太中醫藥網, 2017-5-11
  7. ^ 枸杞子. 见:陈嘉谟. 本草蒙筌, 1565.
  8. ^ 8.0 8.1 8.2 汪訒菴. 本草備要·木部·枸杞子. 中國哲學書電子化計劃. 1935 [2021-03-29]. 
  9. ^ 天精草-枸杞叶. 中医药博物館. 北京中医药大学. [2021-03-29]. （原始内容存档于2020-02-17）. 
  10. ^ 枸杞9大功效與禁忌：枸杞一天吃幾顆？怎麼泡？副作用一次看. Hello 醫師. 2022-10-13 [2023-12-05] （中文（臺灣））. 

外部链接 编辑

维基共享资源中相关的多媒体资源：枸杞

延伸阅读 编辑

[编]

  《欽定古今圖書集成·博物彙編·草木典·枸杞部》，出自陈梦雷《古今圖書集成》
  《植物名實圖考·枸杞》，出自吳其濬《植物名實圖考》
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