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江忞懿(英語:KONG Yvette Man-Yi,1993年1月18日),香港女子游泳運動員,多項香港游泳紀錄保持者,女歌手連詩雅表妹。擅長蛙泳,自13歲起已多次刷新50米、100米及200米蛙泳等香港紀錄,被傳媒譽為香港「蛙后」。她曾代表香港參加亞青運青奧運東亞運亞室運亞運會等大賽,並贏得多面獎牌,亦曾當選2009年度香港傑出運動員選舉「最具潛質運動員」[2]

江忞懿
Kong Yvette Man-Yi
个人资料
出生 (1993-01-18) 1993年1月18日26歲)[1]
身高 1.70米(5英尺7英寸)[1]
体重 57公斤(126英磅)[1]
运动
运动 游泳
泳姿 蛙泳
大學校隊 加州大學柏克萊分校

簡歷编辑

早年及出道编辑

江忞懿從3歲起習泳,到11歲時加入出名出產傑出泳手的德望小學暨幼稚園小學泳隊游泳[2],曾代表香港參加港、粵、澳、閩學界埠際賽,並連奪三面金牌[3]。後來因游泳成績優異,被德望學校的宿敵挖角,轉校至另一學界的游泳強校拔萃女書院,多次代表學校外[4],亦多次刷新50、100及200米蛙泳的香港紀錄或分齡紀錄[5];其中,她於13歲時就在港九區校際泳賽中泅出1分12秒58,刷新100米蛙泳的港績[6][7],又在2007年城市運動會中打破200米蛙泳的香港紀錄[8]

屢破蛙泳港績编辑

2008年初,江忞懿為爭取北京奧運的參賽資格,多次刷新了200米蛙泳的香港紀錄,包括在中國游泳公開賽游出2分35秒45[9],以及在香港體育節京奧游泳計時賽游出2分34秒78,但仍未能達到2分33秒40的奧運達標時間[10]。同年10月,江忞懿在港九區校際泳賽中泅出1分11秒30,打破自己兩年前保持的100米蛙泳香港紀錄,創下連續三年於學界賽打破香港紀錄的戰績,並助拔萃女書院取得「21連霸」偉業[11]。11月,她又在世界盃短池賽瑞典站,以1分10秒61將紀錄再度刷新[12]

連奪大賽獎牌编辑

2009年初,江忞懿因身體不適在校內暈倒,母親遂決定讓她休學,前赴澳洲散心休養[13],她因此成為首批新學制下、不用參加會考的中學生[14]。江忞懿對此表示:「至少心理都會舒服一點,不用死背爛背,壓力較少,可以專心游水。」[15]

同年7月,江忞懿代表香港參加在新加坡舉行的第一屆亞洲青年運動會,分別在100米蛙泳、200米蛙泳及4×100米混合泳接力贏得銀牌[16];她在50米泳賽僅得第四名,但成績打破香港紀錄[17]

同年10月,江忞懿代表香港參加在山東舉行的第11屆全國運動會,但因水土不服及患上感冒而未能游出佳績[18]。她在回港後再戰港九區校際泳賽,先後刷新了200米個人四式及200米蛙泳的香港紀錄,最終助女拔實現22連霸,個人則連續四年於學界賽打破香港紀錄[19]

同年11月,江忞懿代表香港參加在越南舉行的第三屆亞洲室內運動會,在個人和接力項目共奪得5金1銀[20],其中更在50米蛙泳、100米蛙泳[21]及4×100米自由泳接力比賽中打破香港短池紀錄[22]。年底,江忞懿在主場出戰東亞運動會游泳比賽,先與韋漢娜施幸余歐鎧淳合作,以8分04秒86摘得女子4×200米自由泳接力銀牌兼打破港績,創下港泳隊於歷屆東亞運的最佳成績[23];其後又聯同蔡曉慧、施幸余及韋漢娜,以破香港紀錄時間4分03秒07,奪得女子4×100米混合泳銅牌[24]

憑藉一連串的佳績,江忞懿在2009年度香港傑出運動員選舉獲選為「最具潛質運動員」[25],她亦被傳媒譽為香港新晉「蛙后」。年內,江忞懿亦從拔萃女書院轉校至美國國際學校,至翌年離開校園在家中自修,為求有更彈性的時間練水[26]

經歷漫長低潮期编辑

江忞懿在接受訪問時表示:「其實由2009年12月到2015年12月,我的成績一直都沒突破,甚至是在後退。」[26]

2010年,江忞懿先後入選香港代表隊,出戰新加坡舉行的青年奧運會[27]和廣州舉行的亞運會,但最後都是空手而回;其中,總教練更讓年輕的馬希彤取代她出戰亞運會的女子4×100公尺混合式接力項目[28]

2011年,江忞懿赴美升學,入讀美國柏克萊大學,希望在身兼柏克萊及美國奧運女泳隊主教練麥姬花(Teri McKeever)的指導下,衝擊倫敦奧運100米蛙泳A標準(1分08秒49)[29]。可惜她最終出戰奧運的夢想再度落空,她在期間做出的100米蛙泳最佳時間仍較奧運標準慢0.1秒。再次失落奧運的她開始失去對游泳的信心,甚至每次參加需要達標的比賽,她都會有陰影,就連美國國內的NCAA(National Collegiate Athletic Association)賽事,她都只能在入學第一年取得資格,之後三年也無法達標[26]

2013年,江忞懿在一次比賽後毅然決定退出泳隊三個月,並反思當初自己游泳的初衷。結果,在大學生活的最後兩年,她以另一種態度重新接觸游泳,重拾自己在泳池得到的快樂[26]

走出陰影 重拾狀態编辑

 
江忞懿(第6線)出戰2015年世界游泳錦標賽

在逐步克服心理障礙後,江忞懿開始重拾比賽的信心。2014年9月,她代表中國香港參加在韓國仁川舉行的亞運會,與歐鎧淳施幸余何詩蓓合作在4×100米混合泳接力游出4分07秒15,獲得銅牌[30][31]

2015年12月,江忞懿在阿姆斯特丹游泳盃賽的50米蛙泳以游出31秒72奪得季軍,並打破由自己在2009年東亞運動會時創下、一直未能突破的港績;之後又在100米蛙泳決賽游出達奧運B標的1分08秒53[32]。她表示自己在破紀錄一刻已不懂反應,因為自己在六年間從沒游過突破1分10秒,已差不多忘記游到好成績的感覺。這次突破讓她重新相信自己能力,再次燃起參加奧運的希望[26]

出戰里約奧運會编辑

2016年3月,江忞懿出戰英國愛丁堡國際泳賽,在100米蛙泳初賽以1分08秒01刷新個人保持六年的香港紀錄,並以首名進入決賽;到晚上決賽更游出1分7秒88再次改寫港績及取得銀牌[33]。同年4月,她在荷蘭公開賽100米蛙泳初賽游出1分07秒69,以近1秒之差打破香港紀錄,達到奧運A標,直接取得參加里約奧運會的入場券[34]

同年5月,江忞懿在馬來西亞公開賽中與施幸余鄭莉梅歐鎧淳合作出戰女子4×100米混合泳接力賽,游出4分3秒10的時間,在該項目世界排名第16位,扣除去年12支在世界游泳錦標賽直通奧運的隊伍後排名第4位,取得里約奧運女子4×100米混合泳接力餘下四個參賽席位之一[35]

游泳紀錄编辑

江忞懿現時保持著8項香港的游泳紀錄;另保持3項青年組別紀錄、5項分齡賽紀錄(15-17歲)和2項分齡賽紀錄(11-12歲)[36][37]

項目 時間 比賽日期
1 短池 50米蛙泳 31.15 2009年11月21-22日
2 短池 100米蛙泳 1:05.92 2009年11月21-22日
3 短池 4×100米四式接力
(香港隊-歐鎧淳陳健樂、江忞懿、施幸余
4:00.77 2016年3月12日
4 短池 4×100米自由泳接力
(香港隊-江忞懿、蔡曉慧劉彥恩施幸余
3:42.13 2009年11月5日
5 長池 50米蛙泳 31.74 2018年8月10-12日
6 長池 100米蛙泳 1:07.69 2016年4月6-10日
7 長池 200米蛙泳 2:27.96 2016年3月11-13日
8 長池 4×100米四式接力
(香港隊-蔡曉慧、江忞懿、施幸余韋漢娜
4:03.07 2014年9月20-26日
青年組別紀錄(16歲以下)
1 長池 100米蛙泳 1:11.30 2008年10月17日
2 長池 4×100米四式接力
(香港學校隊-劉彥恩、江忞懿、湯嘉珩黎曉彤
4:20.79 2008年7月14-20日
3 長池 4×100米自由泳接力
(香港學校隊-江忞懿、劉彥恩湯嘉珩黎曉彤
3:56.46 2008年7月14-20日
分齡賽紀錄(15-17歲)
1 短池 50米蛙泳 31.15 2009年11月21-22日
2 短池 100米蛙泳 1:05.92 2009年11月21-22日
3 長池 50米蛙泳 31.82 2009年12月6日
4 長池 100米蛙泳 1:08.43 2009年11月27日
5 長池 200米蛙泳 2:31.65 2009年12月9日
分齡賽紀錄(11-12歲)
1 短池 50米蛙泳 34.03 2006年1月15日
2 短池 100米蛙泳 1:12.54 2005年12月18日

榮譽编辑

「香港最具潛質運動員」(2009年)

參考資料编辑

  1. ^ 1.0 1.1 1.2 (繁体中文)運動員資料 Athlete’s Biography. 中國香港體育協會暨奧林匹克委員會(港協暨奧委會)仁川2014亞運會網頁. 
  2. ^ 2.0 2.1 (繁体中文)香港新晉蛙后──江忞懿. 運動版圖. 2009-06. 
  3. ^ (繁体中文)學界四角埠際賽大獲全勝 港隊游泳摘30金. 星島日報. 2005-01-07. 
  4. ^ (繁体中文)學界泳賽男女拔萃齊爭霸. 太陽報. 2006-10-21. 
  5. ^ (繁体中文)港短池分齡賽締三項新猷. 成報. 2006-03-19. 
  6. ^ (繁体中文)學界泳賽男女拔萃齊爭霸. 太陽報. 2006-10-21. 
  7. ^ (繁体中文)江忞懿「意外」刷新港績. 蘋果日報. 2006-10-21. 
  8. ^ (繁体中文)六城會成績突出 28香港健兒獲嘉許. 文匯報. 2007-11-09. 
  9. ^ (繁体中文)江忞懿破枷鎖豁出去. 東方日報. 2008-03-13. 
  10. ^ (繁体中文)奧運游泳計時賽 湯嘉珩哭別京奧. 蘋果日報. 2008-04-21. 
  11. ^ (繁体中文)學界小將3破港績 新蛙泳掌門人誕生. 星島日報. 2008-10-22. 
  12. ^ (繁体中文)特稿:落選京奧成動力. 蘋果日報. 2008-12-11. 
  13. ^ (繁体中文)水仙子的影像世界. 星島日報. 2009-11-04. 
  14. ^ (繁体中文)休學一年讀中四 江忞懿先發制人. 東方日報. 2009-09-22. 
  15. ^ (繁体中文)男拔萃稱霸男子組 江忞懿發雌威連破兩港績. 新報. 2009-10-29. 
  16. ^ (繁体中文)港女蛙泳手亞青會奪銀牌. 明報. 2009-07-07. 
  17. ^ (繁体中文)港將游泳保齡添金. 東方日報. 2009-07-05. 
  18. ^ (繁体中文)江忞懿擊退病魔求4連破. 太陽報. 2009-10-28. 
  19. ^ (繁体中文)江忞懿帶病兩破港績 16歲蛙后率女拔22連霸. 明報. 2009-10-29. 
  20. ^ (繁体中文)香港隊亞室運奪6金. 新報. 2009-01-09. 
  21. ^ (繁体中文)江忞懿破港績奪金. 星島日報. 2009-11-06. 
  22. ^ (繁体中文)港泳隊亞室運添金. 星島日報. 2009-11-07. 
  23. ^ (繁体中文)負日本雙雄張琳200 自奪銅 港四小花摘銀創歷史. 明報. 2009-12-08. 
  24. ^ (繁体中文)最後一戰再添銅 蔡曉慧完美退役. 文匯報. 2009-12-11. 
  25. ^ (繁体中文)阿寶落選8傑 女友氹番. 東方日報. 2010-03-12. 
  26. ^ 26.0 26.1 26.2 26.3 26.4 (繁体中文)江忞懿 — 走過六年灰暗 踏上奧運舞台. 體路. 2016-05-03. 
  27. ^ (繁体中文)青奧4 港將首征混合泳賽. 明報. 2010-07-26. 
  28. ^ (繁体中文)香港90後小魚仙勝師姐. 明報. 2010-11-14. 
  29. ^ (繁体中文)蛙背1姐游向美國. 蘋果日報. 2011-09-16. 
  30. ^ (繁体中文)接力女隊「背」水一戰. 蘋果日報. 2014-09-25. 
  31. ^ (繁体中文)港女泳隊接力摘第3 銅. 明報. 2014-09-26. 
  32. ^ (繁体中文)江忞懿100蛙達B標. 明報. 2015-12-13. 
  33. ^ (繁体中文)體壇拾趣:江忞懿兩破港績奪亞. 蘋果日報. 2016-03-13. 
  34. ^ (繁体中文)體壇拾趣:江忞懿蛙出里奧入場券. 蘋果日報. 2016-04-10. 
  35. ^ (繁体中文)港游泳接力隊征奧. 大公報. 2016-06-01. 
  36. ^ (英文)HONG KONG SHORT COURSE RECORDS (Listed Date: 15th March 2016) (PDF). 香港業餘游泳總會. [2016-06-30]. 
  37. ^ (英文)HONG KONG LONG COURSE RECORDS (Listed Date:13th August, 2018) (PDF). 香港業餘游泳總會. [2016-06-30].