坐标：61°37′N 72°10′E / 61.617°N 72.167°E / 61.617; 72.167 良托爾（俄語：Лянто́р）是俄羅斯漢特-曼西自治區中部的一個城市。距漢特-曼西斯克東北625公里。2002年人口33,011人。
1967年發現石油和天然氣，1992年5月18日建市。
