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雅砻河(英語:Yarlung River,也译作雅隆河藏语“雅隆”意为“从山上流下来的大河”),又称雅拉雄布曲雅拉香布曲,发源于中国西藏山南地区措美县喜马拉雅山脉北麓雅拉香布雪山(Yarlha Shampo;藏语意为“上部守护之神”,又名“斯巴大神雅拉香波”,海拔6325.8米),向北偏西流,琼结县有支流琼结河汇入,在乃东县泽当镇汇入雅鲁藏布江,全长约80公里,雅砻河流域面积1580平方公里。雅砻河及其支流琼结河所在宽约2公里的河谷形成历史悠久的雅砻河谷英语Yarlung Valley,是藏族文明的发源地。吐蕃第一代藏王聂赤赞普诞生于此。这里也是西藏著名的粮食产地。在藏族人民的眼里,雅砻河是一条比雅鲁藏布江更神圣的母亲河。

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