姆温塞(Mwense),是赞比亚的城镇,位于该国北部,由卢阿普拉省负责管辖,是姆温塞县的首府,海拔高度947米,主要农作物有玉米、木薯、豆类、向日葵、花生、茶叶、咖啡、棉花和水果,2010年人口61,446。