大步走
2021年香港無線電視劇集
《大步走》（英語：The Runner），為香港電視廣播有限公司拍攝製作的時裝，勵志，溫情電視劇，由陳山聰、姚子羚、張達倫及劉穎鏇領銜主演，並由羅天宇、陳自瑤、胡諾言、趙希洛、蔣志光、張國強、泰臣及林子善聯合演出，編審盧美雲及湯健萍（第14至25集），監製黃偉聲。
| 大步走 The Runner | |
|---|---|
 | |
| 类型 | 時裝、跑步、勵志、溫情、愛情 |
| 编剧 | 歐玉嫻、馬靜雯、龐士榤、王婉霖、 朱淇祺、李懿澄、陳倩瑩、陳錦樂、 楊君彥、蔡景浚、嚴麗華 |
| 编导 | 許瑞平、黃浩輝、郭偉星、何樂然、 陳江鴻 |
| 助理编导 | 林文聲、梁晓静、黃家茵、黎芷齐、 何世豪、朱晓晴 |
| 主演 | 陳山聰、姚子羚、張達倫、劉穎鏇、 羅天宇、陳自瑤、胡諾言、趙希洛、 蔣志光、張國強、泰 臣、林子善 |
| 集数 | 25 |
| 主题曲 | 逆著風 |
| 作曲 | 張家誠 |
| 作词 | 李峻一 |
| 演唱 | 鄭俊弘 |
| 制作 | |
| 拍摄／制作年份 | 2019年8月－12月 |
| 制作统筹 | 何懿徵 |
| 监制 | 黃偉聲 |
| 编审 | 盧美雲、湯健萍（第14-25集） |
| 拍攝地點 |  香港 |
| 制作公司 | 香港電視廣播有限公司 |
| 無綫電視翡翠台首播 | |
| 播出日期 | 2021年3月8日－2021年4月9日 |
| 播出时间 | 逢星期一至五 21:30－22:30 |
| 海外推出 | |
| 播出国家／地区 |  马来西亚 Astro AOD |
| 播出日期 | 2021年3月8日－2021年4月9日 |
| 播出时间 | 逢星期一至五 21:30－22:30 |
| 相关节目 | |
| 相关节目 | 1983年《奔向太陽》 2008年《金石良緣》 |
| 外部链接 | |
| 官方网站 | |
此劇於2020年11月16日在myTV Gold及TVB Anywhere點播專區全套上架。 [1]
此劇以跑步作為題材，從而帶出故事的主題斷捨離。跑步與斷捨離有很多近似的地方，人生就好似跑步，永遠向前跑，不會向後望；斷捨離則是希望人拋棄不捨得，其實又不再用的舊物，放下過去。兩者之間有著一定聯繫，亦希望從中帶出一個訊息，放下過去，展望未來。[2][3][4][5]
故事大綱
網媒編輯何家欣（姚子羚飾）奉命接近「競風田徑社」挖掘「田鴨」醜聞，與跑步教練袁力（陳山聰飾）結識。 袁力因過去的憾事，避免和人建立關係，但他屢與家欣交集，漸走漸近。 富商郭皇普（蔣志光飾）之女郭貝兒（劉穎鏇飾）懷著特殊目的，主動加入競風社;皇普卻成了競風社的贊助人，與袁力不斷角力。 袁力受好友黎舜梵（張達倫飾）所託，照顧年少的兒子麥宇笙，二人逐步培養出師徒情誼，而舜梵與家欣原來曾有感情糾葛。 舜梵及後因頑疾自暴自棄，袁力決意令他振作，同時亦審視自身，要重新踏上跑道……
播出時間
| 頻道 | 所在地 | 播映日期 | 播出時間／備註 |
|---|---|---|---|
| myTV Gold點播區 | 香港 |
2020年11月16日 | 每週一晚上八時更新五集 提供粵語、國語版本 |
| TVB Anywhere點播區 |  TVB Anywhere服務地區
| ||
| Astro Go、 On Demand點播區 |
马来西亚 |
2020年11月23日 | 每週一晚上八時更新五集 |
演員
袁家
| 演員 | 角色 | 暱稱／關係 |
| 王綺琴 | 袁 柔 | 曾敬秋之妻 曾念孝之母 袁力之姊 郭貝兒之姑媽 |
| 歐瑞偉 | 曾敬秋 | 袁柔之夫 曾念孝之父 袁力之姐夫 郭貝兒之姑丈 |
| 陳山聰 | 袁 力 | 靂Sir、田鴨 跑步教練 運動用品品牌Sports Kingdom代言人 映雪之前夫 郭貝兒之父，與其失散多年，於第11集與其父女相認 袁柔之弟 曾敬秋之舅仔 曾念孝之舅父 何家欣之教練兼鬥氣冤家，後漸漸成為其男友 |
| 梁彥宗 | 曾念孝 | 曾敬秋、袁柔之子 袁力之外甥 郭貝兒之表哥 |
| 林靖文（童年） | 郭貝兒／袁雙雙 | Belle、公主（何家欣專稱） 跑步選手 小時候因發生交通意外而受傷 袁力、映雪之女 與袁力失散多年，於第11集與其父女相認 袁柔、曾敬秋之姪女 曾念孝之表妺 何家欣之好友 黎舜梵、刑可梔之隊友 與凌承祿有感情線，後成為其女友 |
| 劉穎鏇 |
郭家
| 演員 | 角色 | 暱稱／關係 |
| 蔣志光 | 郭皇普 | 冬哥、Mircale 運動用品品牌Sports Kingdom老闆 映雪之夫 郭貝兒之養父 |
| 甄詠珊 | 映 雪 | Michelle 郭皇普之妻 袁力之前妻 郭貝兒之母 於半年前病世 |
| 劉穎鏇 | 郭貝兒 | Belle 跑步選手 映雪之女 郭皇普之養女 參見袁家 |
| 馬海倫 | 芳 姨 | 郭家之管家 |
何家
| 演員 | 角色 | 暱稱／關係 |
| 雪 妮 | 何家富、何家欣、何家玲之母 美玉之家姑 范遠楠之岳母 | |
| 譚偉權 | 何家富 | 美玉之夫 何家欣、何家玲之兄 范遠楠之大舅 |
| 朱凱婷 | 美 玉 | 何家富之妻 何家欣、何家玲之嫂 范遠楠之大舅嫂 |
| 姚子羚 | 何家欣 | Carrie 報社編輯 何家富之妹 美玉之姑仔 何家玲之姊 范遠楠之大姨 黎舜梵之前女友 郭貝兒之好友 馬麗敫之同事，經常被其針對 刑可梔之競爭對手 袁力之學員兼鬥氣冤家，後漸漸成為其女友 被錢瞻追求 |
| 趙希洛 | 何家玲 | 陽光小姐、Nancy 秘書 范遠楠之妻 何家富、何家欣之妹 美玉之姑仔 |
| 泰 臣 | 范遠楠 | 何家玲之夫 何家富、何家欣之妹夫 美玉之姑爺 |
錢家
| 演員 | 角色 | 暱稱／關係 |
| 胡諾言 | 錢 瞻 | James 錢衛之堂兄 追求何家欣 |
| 林子善 | 錢 衞 | Silver 錢瞻之堂弟 凌承祿之好友 |
競風社
| 演員 | 角色 | 暱稱／關係 |
| 張國強 | 高 安 | K.O. Sir 跑步教練 競風社創辦人 |
| 陳山聰 | 袁 力 | 靂Sir 跑步教練 參見袁家 |
| 崔錦棠 | Run Sir | 跑步教練 |
| 姚子羚 | 何家欣 | Carrie 跑步選手 袁力之學員 參見何家 |
| 劉穎鏇 | 郭貝兒 | Belle 跑步選手 於第4集加入競風社 袁力之學員 參見袁家 |
| 蕭徽勇 | 陳敢強 | 袁力之學員 |
| 寶珮如 | 秀 文 | 袁力之學員 |
| 周寶霖 | 袁力之學員 | |
| 李思雅 | 文笑清 | 袁力之學員 |
| 陳俊堅 | 袁力之學員 | |
| 梁珈詠 | 袁力之學員 | |
| 謝可逸 | 袁力之學員 | |
| 楊凱博 | 麥宇笙 | 袁力之學員 黎舜梵之子 |
其他演員
| 演員 | 角色 | 暱稱／關係 |
| 張達倫 | 黎舜梵 | 阿梵、Franco 患有遺傳性視網膜色素變性，後漸漸失明 麥宇笙之父 何家欣之前男友 Jacqueline之前男友 郭貝兒之隊友 被刑可梔追求 |
| 羅天宇 | 凌承祿 | Zero 報社剪輯人員 戴芬妮之前男友 錢衞之好友 與郭貝兒有感情線，後成為其男友 |
| 陳自瑤 | 刑可梔 | Rickie 報社編輯 郭貝兒之隊友 何家欣之競爭對手 追求黎舜梵 |
| 李君妍 | 袁力之好友 | |
| 文凱玲 | Jacqueline | 黎舜梵之前女友 |
| 黃文意 | 馬麗敫 | 瑪麗嘟 何家欣之同事，經常針對其 |
| 鄧卓殷 | 戴芬妮 | Tiffany 凌承祿之前女友 |
| 杜燕歌 | 錢 文 | |
| 曾航生 | 智 康 | |
| 曾偉權 | ||
| 杜愛恩 | 阿 橙 | Orange |
| 沈可欣 | 陳敢強之妻 | |
| 梁雯蔚 | ||
| 古天祥 | 梅度 |
片尾语录
1. 跑步從來都要放手
2. 最遙遠的不是距離 而是放棄
3. 我跑步 所以我存在
4. 人生任何 值得你去做的事都不易
5. 人生的道路從不擠迫 因為堅持的人不多
6. 我早已遇到我的超級英雄 他就是我自己
7. 人生像馬拉松 主要的不是贏在起跑線 而是大家終點見
8. 奇跡不是我完成的 奇跡是我有勇氣開始
9. 一條溫暖的繩 牽引我們彼此
10. 汗流多一點 眼淚就流少一點
11. 心沒放棄 身體就會跟隨
軼事
記事
參考資料
- ^ 《大步走》 11.16搶先開跑 - TVB Weekly
- ^ 新劇《大步走》跑步發放正能量 學習斷捨離. [2019-08-16]. （原始内容存档于2019-08-16）.
- ^ 【大步走】飾演運動員，劉穎鏇最怕個妝會溶. [2019-08-17]. （原始内容存档于2019-08-17）.
- ^ 【劉穎鏇做女兒】陳山聰首次演爸爸角色 靠外甥女搵感覺. [2019-08-17]. （原始内容存档于2019-08-17）.
- ^ 新劇講斷捨離 陳自瑤：我掉嘢好狠
- ^ 《大步走》跑得之人集結 跑出人生路 - TVB Weekly
- ^ 《大步走》大步走向3.8首播日 - TVB Weekly
外部連結
- 《大步走》跑得之人集結 跑出人生路 - TVB Weekly
- 豆瓣电影上《大步走》的資料 （简体中文）
電視節目的變遷
香港 無綫電視翡翠台／ 澳門 TVB Anywhere翡翠台 星期一至五 21:30－22:30 | ||
|---|---|---|
| 接档 | 大步走 （2021年3月8日－2021年4月9日） | 被接档 |
| 陀槍師姐2021 （2021年1月25日－2021年3月5日） | 愛美麗狂想曲 （2021年4月12日－2021年5月21日） | |
| 翡翠台香港時區 星期一至五 21:30－22:30 | ||
|---|---|---|
| 接档 | 大步走 （2021年3月8日－2021年4月9日） | 被接档 |
| 陀槍師姐2021 （2021年1月25日－2021年3月5日） | 愛美麗狂想曲 （2021年4月12日－2021年5月21日） | |
 新加坡翡翠台 星期一至五 21:30－22:30 | ||
|---|---|---|
| 接档 | 大步走 （2021年3月8日－2021年4月9日） | 被接档 |
| 陀槍師姐2021 （2021年1月25日－2021年3月5日） | 愛美麗狂想曲 （2021年4月12日－2021年5月21日） | |
 美國 TVB1 星期一至五 劇場 東岸時間 21:00－22:00 | ||
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| 接档 | 大步走 （2021年3月8日－2021年4月9日） | 被接档 |
| 陀槍師姐2021 （2021年1月25日－2021年3月5日） | 愛美麗狂想曲 （2021年4月12日－2021年5月21日） | |
| 美國 TVBSF 星期一至五 黃金劇場 西岸時間 22:00－23:00 | ||
| 陀槍師姐2021 （2021年1月25日－2021年3月5日） | 大步走 （2021年3月8日－2021年4月9日） | 愛美麗狂想曲 （2021年4月12日－2021年5月21日） |
| 马来西亚 Astro AOD、Astro AOD HD 星期一至五 21:30－22:30 | ||
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| 接档 | 大步走 （2021年3月8日－2021年4月9日） | 被接档 |
| 陀槍師姐2021 （2021年1月25日－2021年3月5日） | 愛美麗狂想曲 （2021年4月12日－2021年5月21日） | |
马来西亚、 菲律賓 翡翠台 星期一至五 21:30－22:30 | ||
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 加拿大 新時代電視2高清台 西岸時間／溫哥華 星期一至五 17:30－18:30 | ||
|---|---|---|
| 接档 | 大步走 （2021年3月8日－2021年4月9日） | 被接档 |
| 陀槍師姐2021 （2021年1月25日－2021年3月5日） | 愛美麗狂想曲 （2021年4月12日－2021年5月21日） | |
| 東岸時間／多倫多 星期一至五 20:30－21:30 | ||
| 陀槍師姐2021 （2021年1月25日－2021年3月5日） | 大步走 （2021年3月8日－2021年4月9日） | 愛美麗狂想曲 （2021年4月12日－2021年5月21日） |
 澳洲 翡翠台 星期二至六 21:30－22:30 | ||
|---|---|---|
| 接档 | 大步走 （2021年3月9日－2021年4月10日） | 被接档 |
| 陀槍師姐2021 （2021年1月26日－2021年3月6日） | 愛美麗狂想曲 （2021年4月13日－2021年5月22日） | |