後背體位

性體位

後進位後入體位(the rear-entry position)、狗爬式[註 1](doggie或doggy style)、背後式體位[參 1]後背體位(日语:後背位),是行房姿勢的概類之一。算得上最原始,也是最直接的體位,儘管此姿勢可以說確實相當符合生理學。通常指女性採俯臥、半身側臥,也有以站姿(背面立位)或其他姿態,例如“三角式”(triceratops[參 2])或“老漢推車”等變化形。

以神话人物巴克科斯阿里阿德涅所作的描绘——妇人身体全然被支撑着,并不是一般跪地的位姿
罗马壁画上後進位

方式编辑

 
後背體位
 
狗爬式

後趴位编辑

有醫師建議想生女孩的夫妻,性交時採用插入較淺的姿勢。用意在讓精子在酸性的陰道內停留一段時間,增加X精子到達子宮的機率。建議的行房姿勢其中之一為“後趴位”:妻子趴著,雙腳稍微分開,丈夫由妻子臀部後方交合射精。[參 3]

除了女性趴著的“後趴位”之外,另有女性側臥的“後側位”(背面側位)。

膝肘位编辑

有醫師建議想生男孩的夫妻,性交時採用較深入的姿勢。用意在讓精子減少暴露在酸性環境中的時間,增加Y精子到達子宮的機率。建議的行房姿勢其中之一為“膝肘位”:妻子趴著,將兩腳分開把臀部翹高,手掌和膝蓋貼地呈貓式、有時或呈“膝胸臥式[註 2]”,丈夫以站姿或跪姿扶著妻子腰部,緊貼臀部深入,待妻子先達到性高潮之後再射精[註 3][參 3]

三角式编辑

女方彎腰、屁股拱起、從後面看,類似瑜伽體位的三角式。特點在於交合程度較深入,也可調控進入的角度,亦可多重性刺激[參 1]——男方可活用雙手或道具,愛撫胸部、臀部或是陰蒂。

  • 背面立位:女方彎下腰,讓身體基本上呈現倒L,上半身與地面平行。張開雙腿,將雙臂放在身體兩側,而伴侶握住女方雙手並從後面交合。
  • 跪姿三角式:女方跪姿在床邊,男方在身後有更多主控權,也能讓性器更加貼近。
  • 青蛙姿:女方需要穩定的蹲姿,雙腳貼緊地面。
  • 獨輪車:女方需要足夠的臂力支撐在下,男方需要足夠的平衡感把持女伴的腰腿。[參 2]

其他變化形编辑

女方膝蓋及手肘抵住地面,呈ㄇ字型,而男方從背後插入。雙手可以扶住女方腰部、臀部,或是可以愛撫女性乳房。此姿勢容易讓陰莖觸碰到G點。此姿勢也可以改讓女方趴在床上,男方站立於地面(同时男方可能抓住女方双手)。

  • 蛙俯式-女方膝蓋跪地、胸口貼地,並將臀部抬高,而男方從背後插入。
  • 老漢推車式-女方背對男方站直,接著慢慢向前彎直到手掌貼地;而男方手扶女方腰部,從背後插入。此姿勢容易剌激女性陰蒂
  • 四腳式-如同老漢推車式一般,女方背對男方站直,身體前彎而雙手撐住膝蓋,臀部微翹;男方同樣從後方插入。
  • 枕頭式-女方採跪姿在床上,前方放置與自己腰部同高的枕頭,趴到枕頭上;而男方趴在女方身上,緊貼女方背部、握住女方雙手,從後面插入。
  • 背靠式-女方站在床上,而男方站在女方背後,女方雙腳彎曲,以背部靠住男方胸膛,讓男方從後面插入。此姿勢女方上下震動為主。
  • 十字式-女方趴在床上,將下半身懸空;而男方將女性下半身抬起,並從後方插入。
  • 金雞獨立式-女方站立著,空出一隻手將一隻腳向空中抬起,如劈腿一般,而男方從女性背後插入。

適用性编辑

双方在肌肤贴合度或可保有適度空間,也不直接对看面部表情。後進位交合時,陰莖勃起角度可能促進G點高潮感,或使雙方感受特別的體驗。

緩解背痛的不同姿勢
對於不耐屈曲型(通常在彎腰摸腳趾時會疼痛加劇,久坐後也會背痛)這類背痛者,有研究建議:女方以前臂与肘部支撐住身體,臀部翹高,而男方在女方之後高跪姿[參 4]
但较不適用另外一種類型的背痛者——不耐伸展型(可能在平臥或趴臥時感到疼痛)[參 5][參 6]

傳統文獻编辑

傳統漢字古籍記載[參 7],若干姿勢變換在魏晉時期的《素女經》中有具體介紹,明代的《素女妙論》和清代的《紫閨秘書》都有轉述。 [參 8]

虎步编辑

研究認為“虎步”式能刺激阴道後壁,是相當深入的姿勢,但動作並不猛烈(務令深密,進退相薄)。由於“男抱女腹”,若雙方能適度保持較大的緩衝空間,能減低女方疼痛不適的可能。

蟬附编辑

研究認為“蟬附”式刺激感最強的部位是會陰區,能感受開舒感(外為開舒)。相較於“虎步”式的深入,“蟬附”式以“淺”取勝、研究認為對男性的刺激亦相當強烈。

其他编辑

有些行房姿勢並不讲究女性高潮,而主張適度的效益。

強骨

「四益曰強骨。[註 10]

令女側臥,屈左膝,伸其右股,男伏刺之,行五九數,數畢止。
令人關節調和,又治女閉血。日五行,十日愈。」[註 11]
益液

「七益曰益液:[註 10]

令女人正伏,舉後,男上往;行八九數,數畢止。
令人骨填,又治女門寒。日八行,十日愈。[註 12]
研究認為,此体位是較容易深入的姿勢,當女方趴下又臀部翹起時(舉後)阴道得以迎合阴茎。若适度行使,對女方阴道後壁,直腸及等部位有活化效果,中醫學認為能改善女性冷感、乾澀。此外,若女人腹腰較冷(即氣血循環不良),配合行使此式或有暖腹的功用[註 13],效果則因人而異,甚至也能改善懷孕困難及習慣性流產等狀況,對增加受孕機會有所幫助。
另,當男性動作往上頂入時(男上往)能帶動長強穴[註 14]髀關節、大腿骨幾個肌肉群(如梨狀肌英语Piriformis muscle內閉孔肌)等,能促進局部血液循環。[參 9]

註腳编辑

  1. ^ 此姿勢又叫狗爬式,雖然容易令人联想到动物交配,不過只有部份是用此姿勢交配,例如File:Homosexual_behavior_of_dogs.jpg,有些交配的姿勢其實是反著接尾的。例如File:On Nut 54.jpg
  2. ^ “膝胸臥式”,或稱“膝胸位”,一種可在懷孕後期做的運動位姿(有時能對胎位的矯正有幫助),是在床上或軟墊上,採跪伏姿勢,兩手貼著床面,臉側一邊貼床面,雙腿分開與同寬。胸與肩盡量貼近床面。雙膝彎曲,大腿需與地面垂直。
  3. ^ 當女性達到性高潮時,子宮頸會分泌較多的鹼性分泌物,對在鹼性環境中較活躍的Y精子有利。[參 3]
  4. ^ 4.0 4.1   维基文库中的相關文獻:俯俛、俛臥、正伏
  5. ^ 讓女方俯臥,臀部抬起,頭伏在床上。男方跪在後面,抱住女方腹部。
  6. ^ 让阴茎深入阴道,向接近子宮頸的陰道穹部位刺觸,使持久密合、維持緊實感,動作時緩緩進退,次數約5個8拍,自行適度停歇。
  7. ^ 女方俯臥、雙腿打直,男方可跪或趴在其後,略為抬起女方臀部,使阴茎淺入(觸刺小陰唇附近)
  8. ^ 可以每9下一數、數到6个9下適度停歇(阴茎不动、女性阴道急縮),或以“七淺二深”、“八淺一深”為節奏計數。
  9. ^ 女性敏感興奮時,愛液會流出;內部頻頻跳動感,外部阴唇則舒展張開。女性快感直到高潮。能消除七情(喜、怒、憂、思、悲與驚恐過度等)的傷害。
  10. ^ 10.0 10.1   维基文库中的相關文獻:八益
  11. ^ 女方側臥(向右)、左膝彎屈(右腿伸直)。男方或或依偎、愛撫。從女性臀下交合。每9下一數(適度停歇)數到5个9下(共45次)為止。一天5至10回,10天为一疗程。能治癒女人經血不通
  12. ^ 女方俯臥,使臀部翹起(下腹部可適度墊高)。男方雙腿跨於外,交合以不洩為原則。每9下一數(適度停歇)數到8个9下(共72次)為止。一天8至10回,10天為一療程。
  13. ^ 一般在在中醫藥材上可適度選擇當歸川芎白芍白朮茯苓等五項用來煮茶或燉雞,但用量比例需依專業人士診斷指示,通常約二至三錢,約7至11克。
  14. ^ 長強穴督脉第一個穴道。督脈從長強穴往上,繞過頭頂百會穴,一直到上唇内的齦交穴。督脈,顧名思義,有督導臟腑氣血循環的效用。

参考资料编辑

  1. ^ 1.0 1.1 6個背後式體位公開. 柯夢波丹. 2022-01-11. 
  2. ^ 2.0 2.1 HAMILTON, JILL. The Triceratops Sex Position Is Roaringly Good. cosmopolitan. [2021-11-19]. 
  3. ^ 3.0 3.1 3.2 林禹宏. 關鍵!4種「行房姿勢」,決定你生男還是生女. 商業周刊. 2013-10-10 [2013-10-22]. (原始内容存档于2021-05-13) (中文(臺灣)). 《生男生女就要這樣吃!》 
  4. ^ Bad back? These are the best sex positions to ease the pain.. 華盛頓郵報. 2014-09-10 [2014-12-05]. (原始内容存档于2020-04-09). 
  5. ^ 附華盛頓郵報節譯:背痛嗎?這些是緩解疼痛的最佳性愛體位. 台灣同志諮詢熱線協會. 2014-10-12 [2014-12-05]. (原始内容存档于2020-11-23). 
  6. ^ Male spine motion during coitus: implications for the low back pain patient.
  7. ^ 解密古代房中術︰出自馬王堆墓 技巧不下二十種. 深圳新聞網. 2011-10-31. (原始内容存档于2015年7月10日). 對中國古代房中術的內容進行分類,可以日本醫家丹波康賴的《醫心方》(984年)為例 
  8. ^ 馮國超. 《中國歷代性學報告》. 大是文化. 2016-10-04 [2022-02-26]. ISBN 9789865612733. (原始内容存档于2022-02-26). 
  9. ^ 李家雄. 《性福素女經》. 橘子文化事業. 2006. ISBN 978-986-7545-83-1. 

外部連結编辑