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白米,又稱精米、粘米,是稻米經過精製後的一種米。
由於白米在加工過程中經過精磨、去掉大米外層部分等程序,白米的營養價值要低于其它粗製米。
不過在历史上,就口感與香味而言,絕大多數人認為白米胜过其它粗製米,如糙米、胚芽米等,所以人們大都願意挑選白米食用。
现在有很多提倡吃粗制米的倡议。在美国,法律规定白米必须添加回在制作过程中流失的一些营养成分[來源請求],如维生素B1、B3、铁。
- 嬌生旗下化妝品牌Clean&Clear(可伶可俐)於2011年推出粹取白米成分的去油洗面乳。
- 台灣人楊儒門曾放置白米於自己製作的假炸彈中,以要求政府重視台灣開放稻米進口(因為台灣已在2002年1月1日加入WTO)之後的農民生計問題,因此警方以及媒體多稱呼為「白米炸彈客」或「稻米炸彈客」。