乔·卡巴金
乔·卡巴金（Jon Kabat-Zinn，1944年6月5日—），是美国麻省理工学院分子生物学博士、马萨诸塞大学医学院的荣誉医学博士，也是马萨诸塞大学医学院觉察中心及其附属医院减压门诊[1]的创办人。 卡巴金也是禅修指导师、作家。 1979年在马萨诸塞大学医学院开设的觉察减压课程，也推广于医疗中心、医院及健康维护机构。[2]
| 乔·卡巴金 | |
|---|---|
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| 出生 | Jon Kabat 1944年6月5日 New York City |
| 国籍 | 美国 |
| 母校 | 麻省理工学院 哈弗福德学院 |
| 职业 | 禅修指导师、作家 |
| 知名于 | 正念疗法创始人、马萨诸塞大学医学院觉察中心创办人 |
| 父母 | 艾尔文卡巴特 莎莉·卡巴金 |
生平
编辑1964年毕业于哈佛大学。1971年获得麻省理工学院分子生物学博士，指导教授为萨尔瓦多·卢瑞亚，诺贝尔医学奖得主。 在麻省理工学院期间，卡巴金是反对军事研究的领袖，也是反对越战的活动人士[3] 。 起先卡巴金是经由菲力浦·凯普楼认识到冥想，当时卡巴金正就读于麻省理工学院，凯普楼到该校演讲。卡巴金与佛学导师如释一行、崇山行愿持续研习冥想；曾在内观冥想学会学习，最后成为其组织的导师。[4] 1979年，卡巴金为马萨诸塞大学医学院开设减压诊所，设计了觉察减压课程，协助病人以觉察处理压力、症状与病痛。1995年，卡巴金为其医学院创办觉察中心。 卡巴金是心灵与生命研究所的荣誉董事[5]。
觉察的七种态度
编辑- 不批判
- 忍耐
- 保持初心
- 信任自己
- 不强求
- 接受自己
- 放手不执著
著作
编辑正念疗愈力：八周找回平静、自信与智慧的自己
是情绪糟，不是你很糟：穿透忧郁的内观力量
正念的感官觉醒
正念父母心，享受每天的幸福
当下，繁花盛开
参考资料
编辑- ^ Center for Mindfulness - UMass Medical Schoo. [2019-08-05]. （原始内容存档于2020-01-07）.
- ^ Judith Horstman. The Scientific American Brave New Brain. San Francisco, Calif.: John Wiley & Sons. 2010: 33. ISBN 0470376244.
- ^ The Tech, 7/10/69 p2-3 （页面存档备份，存于互联网档案馆） and 5/11/69 p1,3,4 （页面存档备份，存于互联网档案馆） and 7/11/69 p1,3,5 （页面存档备份，存于互联网档案馆） and 17/3/70 p1 （页面存档备份，存于互联网档案馆） and 5/5/70 p6 and 6/5/70 p1 （页面存档备份，存于互联网档案馆）; MIT Review Panel on Special Laboratories Final Report （页面存档备份，存于互联网档案馆）; J. Kabat-Zinn, Coming to Our Senses p556-9.
- ^ Jeff Wilson. Mindful America: The Mutual Transformation of Buddhist Meditation and American Culture.. Oxford University Press. 2014: 35. ISBN 9781491589670.
- ^ Mind & Life Institute: People. [2019-08-05]. （原始内容存档于2020-08-10）.
- ^ 彭顺强. 基督徒應如何看待靜觀和禪修？. 时代论坛. [2018-05-28]. （原始内容存档于2021-06-03）.