扔沙袋,是中国民间传统体育活动及竞技游戏之一,以麻制沙袋作为器材,此运动是以抛、接为主要的动作。

沿革

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扔沙袋这项运动起源于清朝道光年间,至今已有约200年的历史,此项运动可以增强臂、投掷力及增强灵敏度[1]

扔麻袋运动是借由武术摔跤发展[2]

沙袋是帆布、麻布缝制,里面装沙子或豆子,形状分成方形及圆形。沙袋的重量没有一定,视使用者需求而定[2]

扔沙袋的玩法有:自扔自接及二人互接、互扔和团体扔接;主要动作有:体前扔接、背箭式扔接、翻身扔接、换手转耳扔接等;也可将沙袋放在五米高的桌面,用手掌拍击或插击等[2]

参考资料

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  1. ^ 时培磊. 玩过扔沙包,但你玩过扔沙袋吗?. 齐鲁晚报社. 2017-10-29 [2018-08-28]. (原始内容存档于2018-08-30). 
  2. ^ 2.0 2.1 2.2 高华丽. 最新工會制度與娛樂全書. 华龄出版社. 2007-03-01 [2018-08-28]. ISBN 9787801784520. (原始内容存档于2018-08-30).