拉恩塞纳达 (巴尔沃阿区)

拉恩塞纳达(西班牙语:La Ensenada),是巴拿马的城镇,位于该国中东部,由巴拿马省巴尔沃阿区负责管辖,面积66.2平方公里,海拔高度29米,2010年人口94,人口密度每平方公里1.4人。

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