坐标：56°51′N 33°27′E / 56.850°N 33.450°E / 56.850; 33.450
谢利扎罗沃区（俄语：Селижаровский район），是俄罗斯的一个区，位于该国西部，由特维尔州负责管辖，面积3,098平方公里，2010年该区人口12,722，人口密度每平方公里4.11人。
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