怀托摩区(英语:Waitomo District)是纽西兰怀卡托大区的一个区,位于纽西兰北岛中部。据2015年估计,怀托摩区有人口9,530人。怀托摩区是一个农业地区。主要产业是奶牛养殖等产业。怀托摩区的主要旅游景点是怀托摩萤火虫洞。