拉索拉岛（西班牙语：Isla La Sola）是委内瑞拉的岛屿，位于首都卡拉卡斯东北370公里的加勒比海东南部，属于背风安的列斯群岛一部分，由联邦属地负责管辖，面积0.01平方公里，最高点海拔高度8.5米，岛上无人居住。
