瓦拉塔（Oualata），是毛里塔尼亚东南部的一座绿洲城镇，在东胡德省。1996年，“瓦丹、欣盖提、提希特和瓦拉塔古镇”获选列入世界文化遗产[1]。2010年，瓦拉塔及近郊共有14万居民[来源请求]，同时此地也是电影《延巴克图》的取景地。
