中米沙鄢Central Visayas)是菲律賓的一個政區,被指定為第7政區(Region VII)。它是米沙鄢群島的一部份,由4個省份所組成:保和省宿霧省東內格羅省錫基霍爾省。本政區範圍是以宿霧語作為母語的人口分佈區來界定。本政區首府是宿霧市

本政區的土地面積為14,852平方公里,人口6,800,180人。

省份

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中米沙鄢政區由4省組成:

省份城市 首府 人口
(2000年)
土地
km²
人口密度
(每km²)
保和省 塔革比拉朗市 1,137,268 4,117.3 276.2
宿霧省 宿霧市 2,160,569 4,800.11 450.1
  東內格羅省 杜馬蓋地市 1,126,061 5,402.3 208.4
  錫基霍爾省 錫基霍爾 81,598 343.5 237.5
  宿霧市[1] 718,821 280.2 2,565.4
  拉普拉普市[1] 217,019 64.22 3,379.3
  曼達韋市[1] 259,728 34.87 7,448

附註

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  1. ^ 1.0 1.1 1.2 宿霧市曼達韋市及近來的拉普拉普市是高度城市化的城市。數據不納入宿霧省