《養生方》,是長沙馬王堆漢墓出土的竹簡醫書,為研究中國先秦時期養生學的珍貴實物資料。其原件沒有標題與作者姓名,「養生方」這一題名是據其內容命名的。《養生方》有甲乙兩編,甲編133支、包括《十問》和《合陰陽方》,乙編67支、包括《雜禁方》、《黃帝問於左神》、《天下至道談》。[1]養生方的內容主要涉及補益、延年、養顏、房中等,其中補益劑占養生方的一半以上,是養生方最主要的內容。[2]據《養生方》記載,當時醫家認為養生身體的表現主要有:發黑膚澤、耳目聰明、身輕善行、性功能正常、力強壽長、氣充精足共6個方面。

成書時間

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據考證,其成書的上限不會早於秦昭王時期,下限不會晚於簡書下葬的公元前168年。[1]

出土地點

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《養生方》於1973年在湖南長沙馬王堆3號漢墓出土。[2]

成就

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養生是中醫學的重要研究內容,湖南長沙馬王堆3號漢墓出土的《養生方》就是當時醫學關於養生的重要研究成果[2],也是世界上僅存的兩千多年前研究性學的專科文獻,其內容之豐富,涉及領域之廣闊是遠古任何其它各國望塵莫及的。後人對馬王堆醫書《養生方》46首方荊中的有關性藥部分進行了分類統計、藥物功效、主治及藥物製法等方面的探討,認為該書有關性藥的記載,展現了秦漢時期對性藥的研究和成就。[3]

參考資料

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  1. ^ 1.0 1.1 辛, 智科. 试论马王堆出土竹简《养生方》. 陝西中醫 (陝西省中醫藥研究院 710003). 1990-06-30, (06): 283-284 –透過知網. 
  2. ^ 2.0 2.1 2.2 熊, 益亮. 先秦两汉简帛医书“补益剂”. 世界中醫藥 (北京中醫藥大學). 2020-09-17, 15 (17): 2653-2655 [2022-10-21]. (原始內容存檔於2022-10-21) –透過知網. 
  3. ^ 郭, 建生. 马王堆医书《养生方》性药探讨. 湖南中醫學院學報 (湖南中醫學院中藥研究室). 1992-12-30, (04): 56-58 –透過知網.