沅陵郡，中國南北朝時設置的郡。
南陳天嘉元年（560年），分武陵郡為通寧郡。太建七年（575年），改通寧郡為沅陵郡。治所在沅陵縣（今湖南省沅陵縣）。隋朝開皇九年（589年），廢除沅陵郡。大業三年（607年），改辰州為沅陵郡。下轄沅陵縣、大鄉縣、辰谿縣、龍標縣。包括今湖南省沅陵縣以西以南沅江流域和貴州省清水江下游一帶等地。唐朝武德四年（621年）重新改為辰州。
