睡眠檢測

睡眠檢測是記錄睡眠期間身體活動的測試。睡眠檢測有五種主要類型，它們使用不同的方法來測試不同的睡眠特徵和障礙。這些包括簡單的睡眠檢測、多導睡眠圖、多次睡眠潛伏期測試（MSLT）、維持清醒測試（MWT）和家庭睡眠測試（HST）。在醫學上，睡眠檢測有助於識別和排除各種睡眠障礙。睡眠檢測對心理學也很有價值，它們提供了對大腦活動以及睡眠障礙和正常睡眠的其他生理因素的深入了解。這使得人們可以對睡眠與行為和心理因素之間的關係進行進一步的研究。

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根據所使用的方法，睡眠檢測可以幫助診斷或排除以下疾病：

與睡眠相關的呼吸障礙，例如睡眠呼吸中止症^[1] ^[2]
睡眠相關癲癇症^[1]
與睡眠相關的運動障礙，例如周期性肢體運動障礙，即睡眠期間腳、腿或手臂的反覆肌肉抽搐。 ^[2] ^[1]睡眠檢測可用於診斷或排除不寧腿綜合症 (RLS)。然而，RLS 通常是根據體徵和症狀、病史和體檢來診斷的。 ^[1]
夜間睡眠問題（失眠）：由壓力、抑鬱、飢餓、身體不適或其他問題引起。 ^[2]
導致白天極度疲勞的睡眠障礙，例如發作性睡病^[1] ^[2]或晝夜節律睡眠障礙。
夜間行為問題，例如夢遊、夜驚或尿床
磨牙症或睡眠期間磨牙
由於夜間工作或輪班工作而導致白天睡眠出現問題。這種睡眠問題稱為輪班工作睡眠障礙。 ^[2]
睡眠檢測還可以確定睡眠階段的問題。睡眠的兩個主要類別是非快速眼動睡眠（NREM）和快速眼動睡眠（REM）。通常，一晚的睡眠由四到五個系列的 NREM 和 REM 組成。這個周期的改變可能會讓人難以安穩入睡。 ^[2]