何仲舉少年時俊邁絕倫，即能作詩。十三歲時，因家貧輸稅不及，為營道令李宏皋抓住下獄。縣令說他如果能文不加點，寫一篇自述，將要放了他。何仲舉援筆而成：「似玉來投獄，拋家去就枷。可憐兩片木，夾卻一枝花。」何仲舉大驚，於是為他脫枷，請到上廳與之抗禮，何仲舉以詩獲釋。後唐長興四年（933年）中進士，後回湖南，後晉天福四年十一月，楚王馬希範開天策府，李宏皋推薦他為馬楚天策府學士。後出為全州刺史，改任衡州刺史，以壽終。晚年詩風由綺麗而歸於沖淡。如「樹迎高鳥歸深野，雲傍斜陽過遠山」（《秋日晚望》），李宏皋讚賞為「詩家之高逸者」。
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