卡爾梅內斯（西班牙語：Cármenes），是西班牙卡斯蒂利亞-萊昂萊昂省的一個市鎮。 總面積154平方公里，總人口441人（001年），人口密度3人/平方公里。
| 卡爾梅內斯 Cármenes | |
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| 市鎮 | |
  卡爾梅內斯 在西班牙的位置 | |
| 坐標：42°57′32″N 5°34′28″W / 42.958888888889°N 5.5744444444444°W / 42.958888888889; -5.5744444444444 | |
| 國家 | 西班牙 |
| 自治區 | 卡斯蒂利亞-萊昂 |
| 省 | 萊昂省 |
| 面積 | |
| • 總計 | 154 平方公里（59 平方英里） |
| 人口（2001） | |
| • 總計 | 441人 |
| • 密度 | 2.86人/平方公里（7.42人/平方英里） |
| 時區 | CET（UTC+1） |
| • 夏時制 | CEST（UTC+2） |