昔仇鄒(?—?),是朝鮮三國時代新羅的王族、官員,昔氏。
昔仇鄒是新羅第4代君主脫解尼師今的兒子,第9代君主伐休尼師今的父親。根據《三國史記》記載,公元54年,脫解尼師今繼承內兄儒理尼師今(朴氏)的王位。80年(脫解尼師今二十四年)八月,脫解尼師今去世。儒理尼師今的兒子婆娑尼師今即位,朴氏再次成為新羅國王。昔仇鄒官至角干。184年(阿達羅尼師今三十一年)三月,儒理尼師今的孫子阿達羅尼師今死後無子,仇鄒角干的兒子昔伐休即位,就是新羅第9代君主新羅伐休尼師今。昔氏經過104年後,再次成為新羅國王。而之後朴氏第三次成為新羅國王,已經是七百多年後的912年。