法屬波利尼西亞由幾組波利尼西亞群島組成，包括：馬克薩斯群島、社會群島(分為向風群島與背風群島)、南方群島（含土布艾群島與巴斯群島）、土阿莫土群島及甘比爾群島。總面積為4,167km²，其中陸地3,660km²。
法屬波利尼西亞共有118個島嶼。最高點為Orohena峰，海拔2,241m。海岸線長度為2,525km。
法屬波利尼西亞為熱帶氣候。主要災害為颶風。
自然資源有木材、魚類、水能、鈷礦等。
