一直擁抱着光和影

《一直擁抱着光和影》（日語：光と影を抱きしめたまま）是日本女性創作歌手田村直美的第9張單曲。1995年10月25日由環球音樂發行。

一直擁抱着光和影 （光と影を抱きしめたまま）
田村直美的歌曲
收錄於專輯《MONSTER OF POP》
A面	一直擁抱着光和影
B面	HUMAN LIFE
發行日期	1995年10月25日
格式	單曲
類型	J-POP
時長	13:51
唱片公司	環球音樂
詞曲	田村直美 石川寬門
排行榜最高名次
週榜第8名（Oricon）
田村直美單曲年表
Touch me （1995年） 一直擁抱着光和影 （光と影を抱きしめたまま） （1995年） BLOOD, SWEAT & GUTS （1996年）

解說

同名標題曲「一直擁抱着光和影」曾被讀賣電視台製作、日本電視台播出的電視動畫《魔法騎士雷阿斯 (第2期)》選為第2代片頭主題曲使用。與同樣被選為《魔法騎士雷阿斯 (第1期)》片頭主題曲使用的上一張單曲《無法割捨的祈願》一樣的是，有進入Oricon週榜前10名。

收錄歌曲

所有歌曲由田村直美作詞，石川寬門作曲（與田村直美共同），井上龍仁、鷹羽仁編曲。

1. 一直擁抱着光和影（光と影を抱きしめたまま）
   • 讀賣電視台製作、日本電視台電視動畫《魔法騎士雷阿斯 (第2期)》片頭主題曲
2. HUMAN LIFE
3. 一直擁抱着光和影 (inst.)

參與樂手

• 北島健二（FENCE OF DEFENSE）－結他
• 美久月千晴－貝斯
• 渡嘉敷祐一－鼓手

收錄專輯

• MONSTER OF POP（#1，1996年3月21日發行）
• Tamura Naomi A.K.A. Sho-ta Sho-ta A.K.A. Tamura Naomi（#1，2007年1月21日發行）
• Collection of tamuranaomi（#1的Live ver. 2008，2011年11月23日發行）
• RESPECT FOR THE SONG OF ANIMATION（#1，2012年7月11日發行）

翻唱

一直擁抱着光和影

• ユリカ、花たん－「電光石火！動畫歌曲翻唱MIX!!」（2013年10月30日）