開合跳

開合跳，北美稱之為jumping jack，英聯邦國家稱之為星跳（star jump），即像星星一樣有五個角，人體的頭、雙手、雙腳分別為五個角，通過雙手雙腳的開合跳動，算完成一次動作^[1]。

開合跳

另見編輯

Split Jack（英語：Split Jack）

參考文獻編輯

^ 簡單的開合跳可讓身體獲得 6 大好處. 健康遠見. 2018-05-03 [2021-06-02]. （原始內容存檔於2021-06-02）.

外部連結編輯

Star Jump Demonstration （頁面存檔備份，存於互聯網檔案館）

這是一篇與體育運動相關的小作品。你可以透過編輯或修訂擴充其內容。

取自 "https://zh.wikipedia.org/w/index.php?title=开合跳&oldid=78874373"