影子練習(Shadow-exercise),是同聲傳譯的一種訓練方法。通過一邊聽錄音,一邊像影子一樣更在後面模仿錄音發音。

影子練習可以幫助訓練者,從初步理解知識的程度,提高到靈活運用知識的程度。