袁恪之（生年不詳—卒年不詳），字元祖，中國東晉政治人物，曾任黃門侍郎、侍中。祖父袁王孫，父親袁綸。
有人問侍中袁恪之：「殷仲堪比得上韓康伯？」袁恪之回答：「兩人義理成就，優劣實未辨明。可是門庭閒靜，顯然保存着名士的風雅，殷仲堪比不上韓康伯的。」所以殷仲堪在韓康伯的誄文上說：「柴門白天關着，庭院清幽安靜（荊門晝掩，閒庭晏然）。」[1]
