賽滕羅達（德語：Seitenroda）是德國圖林根州的一個市鎮。總面積4.05平方公里，總人口200人，其中男性103人，女性97人（2011年12月31日），人口密度49人/平方公里。
| 賽滕羅達 Seitenroda | |
|---|---|
| 市鎮 | |
  賽滕羅達 在德國的位置 | |
| 坐標：50°48′15″N 11°37′05″E / 50.8042°N 11.6181°E / 50.8042; 11.6181 | |
| 國家 | 德國 |
| 州 | 圖林根州 |
| 面積 | |
| • 總計 | 4.05 平方公里（1.56 平方英里） |
| 人口（2011） | |
| • 總計 | 200人 |
| • 密度 | 49.4人/平方公里（128人/平方英里） |
| 時區 | CET（UTC+1） |
| • 夏時制 | CEST（UTC+2） |
| 郵編 | 07768 |